Физически активный образ жизни как фактор психологического благополучия людей зрелого возраста

Abstract

Объект исследования – психологическое благополучие людей зрелого возраста. Предмет исследования – влияние физически активного образа жизни на психологическое благополучие людей зрелого возраста. Цель работы – изучить влияние физически активного образа жизни на психологическое благополучие людей зрелого возраста.В процессе работы использованы: опросник «Шкала удовлетворения базовых психологических потребностей» в адаптации И.Ю. Суворовой, А.А. Бабий, Н.В. Корзун; «Шкала психологического благополучия» К. Рифф в адаптации Т.Д. Шевеленковой и П.П. Фесенко; Опросник благополучия PERMA-Profiler в адаптации О.М. Исаевой, А.Ю. Акимовой, Е.Н. Волковой; описательная статистика; сравнительный анализ (t-критерий Уэлча). В результате работы определено: испытуемые зрелого возраста, ведущие физически активный образ жизни, обладают более высокими показателями психологического благополучия, чем не ведущие такового.