Исследование влияния телесно-ориентированных практик на стрессоустойчивость и тревожность личности

Abstract

Объектом исследования является эмоциональная сфера личности. Предметом исследования является динамика изменения уровня личностной тревожности и общей стрессоустойчивости в процессе прохождения курса телесно-ориентированных практик. Цель работы: изучить влияние телесно-ориентированных практик на стрессоустойчивость и тревожность личности. В процессе работы использованы: 1) личностная шкала проявлений тревоги Дж. Тейлора; 2) тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона; 3) комплексная оценка проявлений стресса Ю. В. Щербатых. В результате работы определено: 1) уровень тревожности и стресса испытуемых снизился после прохождения курса телесно-ориентированной психотерапии; 2) у испытуемых, которые проходили курс йоги Айенгара уровень стресса и тревожности остался тем же. На наш взгляд это связано с тем, что телесно-ориентированная терапия построена на работе с запросом клиент. И при том, что запросы у испытуемых могли быть разными, при решении проблемы общий уровень тревожности человека снижаетс