Отрывок: Успокаивающее влияние бега усиливается действием гормонов гипо- физа (эндорфинов), которые выделяются в кровь при работе на выносли- вость. При интенсивной тренировке их содержание в крови возрастает в 5 раз по сравнению с уровнем покоя и удерживается в повышенной концен- трации в течение нескольких часов. Эндорфины вызывают состояние свое- образной эйфории, ощущение беспричинной радости, физического и пси- хического благополучия, подавляют чувство голода и боли, ...
Название : Формы и методы самостоятельных занятий физическими упражнениями для развития общей выносливости на специальном отделении
Авторы/Редакторы : Плешакова И. М.
Колдова С. В.
Федеральное агентство по образованию
Самарский государственный университет
Ключевые слова : Науковедение
Дата публикации : 2005
Издательство : Изд-во "Самар. ун-т"
Библиографическое описание : Формы и методы самостоятельных занятий физическими упражнениями для развития общей выносливости на специальном отделении [Электронный ресурс] : метод. указания / Федер. агентство по образованию, Самар. гос. ун-т, Каф. физ. воспитания ; [сост. И. М. Плешакова, С. В. Колдова]. - [Самара] : Изд-во "Самар. ун-т", 2005. - on-line
Аннотация : В методических указаниях даются сведения для самостоятельного развития выносливости, определения нагрузки и самоконтроля. Предназначена для самостоятельного использования студентами, занимающихся на специальном отделении физвоспитания.
Используемые программы: Adobe Acrobat.
Труды сотрудников Самар. гос. ун-та (электрон. версия).
Другие идентификаторы : RU\НТБ СГАУ\435071
Ключевые слова: учебные издания
труды ученых СамГУ
учебные материалы
физические упражнения
выносливость
самостоятельные занятия
методические рекомендации
Располагается в коллекциях: Методические материалы

Файлы этого ресурса:
Файл Размер Формат  
Формы и методы самостоятельных занятий физическими упражнениями 2005.pdf270.69 kBAdobe PDFПросмотреть/Открыть
Показать полное описание ресурса Просмотр статистики
Поделиться:



Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.