Отрывок: Верхняя часть тела (туловище, голова) расслаблена, рабо- тает естественным образом, повинуясь движениям ног (при сгибании коленного сустава корпус откидывается назад и возвращается на место при выпрямлении коленного сустава). 4. Амплитуда: допускаются варианты от небольшой «пру- жины» в коленях до амплитудного движения в коленях и корпусе. КРИС-КРОСС (criss-cross) И.П. Широкая стойка: 1. Скрещиваем ноги в прыжке (ПН спереди, стопы смотрят в диагонали). 2. Возвращаем ноги в ...
Полная запись метаданных
Поле DC | Значение | Язык |
---|---|---|
dc.contributor.author | Брызгалова М. В. | ru |
dc.contributor.author | Бедрина Э. Г. | ru |
dc.contributor.author | Каймакчи Л. А. | ru |
dc.contributor.author | Министерство науки и высшего образования Российской Федерации | ru |
dc.contributor.author | Самарский национальный исследовательский университет им. С. П. Королева (Самарский университет) | ru |
dc.coverage.spatial | методы проведения тренировки | ru |
dc.coverage.spatial | структура уроков | ru |
dc.coverage.spatial | аэробика | ru |
dc.coverage.spatial | виды аэробики | ru |
dc.coverage.spatial | хип-хоп | ru |
dc.coverage.spatial | профилактика травм | ru |
dc.coverage.spatial | учебные издания | ru |
dc.coverage.spatial | составление программ | ru |
dc.coverage.spatial | соревновательные программы | ru |
dc.coverage.spatial | спорт | ru |
dc.coverage.spatial | степ-аэробикка | ru |
dc.coverage.spatial | фитнес-аэробика | ru |
dc.coverage.spatial | физическая культура | ru |
dc.creator | Брызгалова М. В., Бедрина Э. Г., Каймакчи Л. А. | ru |
dc.date.issued | 2020 | ru |
dc.identifier | RU\НТБ СГАУ\456322 | ru |
dc.identifier.citation | Брызгалова, М. В. Организационно-методические требования по фитнес-аэробике в вузе : учеб. пособие. - Текст : электронный / М. В. Брызгалова, Э. Г. Бедрина, Л. А. Каймакчи ; М-во науки и высш. образования Рос. Федерации, Самар. нац. исслед. ун-т им. С. П. Королева (Самар. ун-т). - Самаpа : Изд-во Самар. ун-та, 2020. - 1 файл (0,97 Мб). - ISBN = 978-5-7883-1579-9 | ru |
dc.identifier.isbn | 978-5-7883-1579-9 | ru |
dc.description.abstract | Гриф. | ru |
dc.description.abstract | Используемые программы: Adobe Acrobat. | ru |
dc.description.abstract | Дается описание основных видов фитнес-аэробики, описание ос-новных шагов спортивных дисциплин фитнес-аэробики, приведена программа обучения и зачетные требования по специализации «Фитнес- аэробика», приводится структура и методы проведения аэробной тренинировки, требования к музыкальному сопровождению для занятий и про-филактика получения травм на занятиях. Методике составления соревновательных программ по дисциплинам отведена отдельная глава, что позволит значительно упростить студентам процесс составления связок и комбинаций.Рекомендуется преподавателям и студентам нефизкультурных вузов, имеющих специализацию по физической культуре «Фитнес- аэробика», а также для начинающих тренеров и инструкторов по фитнес-аэробике. | ru |
dc.description.abstract | Труды сотрудников Самарского университета (электрон. версия) | ru |
dc.language.iso | rus | ru |
dc.publisher | Изд-во Самар. ун-та | ru |
dc.relation.isformatof | Организационно-методические требования по фитнес-аэробике в вузе : учеб.-метод. пособие. - Текст : непосредственный | ru |
dc.title | Организационно-методические требования по фитнес-аэробике в вузе | ru |
dc.type | Text | ru |
dc.subject.rubbk | Ч516.5/7я7 | ru |
dc.subject.rugasnti | 77.29 | ru |
dc.textpart | Верхняя часть тела (туловище, голова) расслаблена, рабо- тает естественным образом, повинуясь движениям ног (при сгибании коленного сустава корпус откидывается назад и возвращается на место при выпрямлении коленного сустава). 4. Амплитуда: допускаются варианты от небольшой «пру- жины» в коленях до амплитудного движения в коленях и корпусе. КРИС-КРОСС (criss-cross) И.П. Широкая стойка: 1. Скрещиваем ноги в прыжке (ПН спереди, стопы смотрят в диагонали). 2. Возвращаем ноги в ... | - |
Располагается в коллекциях: | Учебные издания |
Файлы этого ресурса:
Файл | Размер | Формат | |
---|---|---|---|
978-5-7883-1579-9_2020.pdf | 965.43 kB | Adobe PDF | Просмотреть/Открыть |
Показать базовое описание ресурса
Просмотр статистики
Поделиться:
Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.