Отрывок: Нужно научиться определять пульс, сначала в состоянии покоя. Ес- ли немного потренироваться, можно быстро освоить эту несложную процедуру. Необходимо знать максимальную частоту сердечных сокра- щений. Для двадцатилетней девушки это 200 уд/мин. Значит оптималь- ный пульс для занятий аэробикой составляет 140-160 уд/ мин. Такую час...
Название : | Организация самостоятельных занятий студентов по аэробике |
Авторы/Редакторы : | Соловьева И. В. Федеральное агентство по образованию Самарский государственный университет |
Ключевые слова : | Науковедение |
Дата публикации : | 2005 |
Издательство : | Изд-во "Самар. ун-т" |
Библиографическое описание : | Организация самостоятельных занятий студентов по аэробике [Электронный ресурс] : метод. рекомендации / Федер. агентство по образованию, Самар. гос. ун-т, Каф. физ. воспитания ; [сост. И. В. Соловьева]. - Самара : Изд-во "Самар. ун-т", 2005. - on-line |
Аннотация : | Труды сотрудников Самар. гос. ун-та (электрон. версия). Используемые программы: Adobe Acrobat. |
Другие идентификаторы : | RU\НТБ СГАУ\420911 |
Ключевые слова: | методические рекомендации самостоятельные занятия аэробика |
Располагается в коллекциях: | Методические издания |
Файлы этого ресурса:
Файл | Размер | Формат | |
---|---|---|---|
Соловьева И.В. Организация сам. зан. студ. по аэробике 2005.pdf | 198.09 kB | Adobe PDF | Просмотреть/Открыть |
Показать полное описание ресурса
Просмотр статистики
Поделиться:
Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.